Baby Sheep Wonderland

曾經掏心剖肺的跟朋友聊自己的心事。講到極痛處時，朋友會送上個不置可否的表情，理所當然的說：“你要愛自己阿！”

當時我被朋友說這話的表情跟語氣打敗了。為什麼沒辦法體會別人的處境，卻是送一句這樣的話來？

“愛自己”，不是說做，就馬上可以做的起來的。

這是一個何其嚴重，何其嚴肅的心靈話題。如此不耐煩的拋給朋友這樣的話，我覺得真是輕看了這個問題的重量。不但會對說這話的人感到不信任，對自己也會更沒自信。

所以我長期被“愛自己”這個話題打敗，到現在還是。

愛自己要從認識自己出發，完完全全的知道自己的內在外在脾氣身形，不管好的不好的，通通自己收著看，與自己坦承的相處。相處過後，再用戀愛般的感性，愛上自己。

那我做到了嗎？說真的，花了兩年，我還做不到。

一路上的跌撞，想要對自己好一點，朋友的解讀變成了自私而遺忘了對她的關心，所以在我背後直接送上一刀。困擾已久的脾氣，是因為自己個性憨直所以表現直來直往，卻被解讀成大小姐脾氣，甚至被不熟識的朋友挑起來尋開心。我最討厭被誤解，明明不是這樣，用上自己認真的態度為自己解釋，卻換來更多的誤解跟嘲笑。

接收了那麼多不如預期的反應，會對自己有更大的疑惑，取而代之的，是把自己的自信全部都掃掉了。而別人好像也會有點小聰明，知道這是自己的癢處，無聊時來戳一下，反正不理會我的自白就好，叫兩聲“唷，你怎麼那麼兇阿，好恐怖唷～～”，反正在原地跳腳的也不是他。

我該怎麼去接受被界定的壞脾氣？要像朋友告訴我的，“你說話時不要太大聲，要溫柔一點，要不然男生不會喜歡的。”為了解決這個長期困擾我的問題，而且這個建議是來自一個行為良好談吐溫柔的男生，我要有禮貌的說謝謝你然後買單嗎？我直接的反應跟直覺，都要我不要理會這套說詞，自己去找自己的答案。因為不合腳的答案穿在自己穿上，問題照樣不會被解決。

所以我對自己的壞脾氣投降了，他如果在了，就是在了。只好重頭來過的認真想，會什麼我會生氣？哪些關鍵字引發了情緒的地雷？這些地雷什麼時候埋下去的？他們是常駐地雷還是炸了就沒事的地雷？那把自己的心理炸了很多洞的是哪幾顆？是不是每次爆炸時我沒有帶耳塞所以雙重傷害？那其它的……？

幾次這樣想過後，感覺真的好多了，雖然不知道表現出來別人的反應是怎麼樣，但是自己已經沒有那麼在意，沒有那麼容易跳腳了。覺得我大小姐脾氣的人還在，覺得我自私的朋友還在，覺得我說話大小聲的朋友也還在。不過我不再在意他們的言詞了，因為這一套是做給自己用的，而不是做給他們看的。

這是我愛自己的第一課。舉步維艱，但是很值得。愛自己真的不是明天就可以見效的大工程，沒有人能夠告訴你你愛自己或不夠愛自己，只能自己有感，自己去感觸。